Archivi tag: aerobica

Rimini Wellness 3° parte

Veniamo al sodo. Sorvolo sulle lezioni e sulle attrezzature che tutti conosciamo già da anni. Ovviamente sono presenti varie classi di Aerobica e Step (uno su tutti il palco Nike, superlativo), coreografiche o meno, poi Pilates, Yoga (vogliamo parlare di … Continua a leggere

Pubblicità

Pubblicato in Allenamento | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lascia un commento

Allenamento: dolore e fatica?

Esistono quasi più metodologie di allenamento che iscritti in palestra. E ciclicamente ne escono di nuovi, più o meno rivoluzionari con talvolta ritorni al passato, come la moda attuale del kettlebell usato dagli atleti dell’antica Grecia! La cosa che mi … Continua a leggere

Pubblicato in Allenamento | Contrassegnato , , , , , , , , , | 2 commenti