Archivi tag: ginnastica posturale

Rimini Wellness 6° ed ultima parte

E veniamo all’ultima parte di questo mio resoconto fieristico. Come ho già detto, a me interessano soprattutto le lezioni di Pilates e di Ginnastica Posturale. Quindi mi ero studiata bene il programma delle diverse Federazioni che si occupano di queste … Continua a leggere

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Rimini Wellness 3° parte

Veniamo al sodo. Sorvolo sulle lezioni e sulle attrezzature che tutti conosciamo già da anni. Ovviamente sono presenti varie classi di Aerobica e Step (uno su tutti il palco Nike, superlativo), coreografiche o meno, poi Pilates, Yoga (vogliamo parlare di … Continua a leggere

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Allenamento: dolore e fatica?

Esistono quasi più metodologie di allenamento che iscritti in palestra. E ciclicamente ne escono di nuovi, più o meno rivoluzionari con talvolta ritorni al passato, come la moda attuale del kettlebell usato dagli atleti dell’antica Grecia! La cosa che mi … Continua a leggere

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