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Allenamento: dolore e fatica?

Esistono quasi più metodologie di allenamento che iscritti in palestra. E ciclicamente ne escono di nuovi, più o meno rivoluzionari con talvolta ritorni al passato, come la moda attuale del kettlebell usato dagli atleti dell’antica Grecia! La cosa che mi … Continua a leggere

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